12. April 2019
Am 8. Mai startet mein erster eigener Ernährungs- und Fitness Kurs im Meridian Spa in Eppendorf. Gemeinsam verbinden wir dabei Ernährungsberatung und Personal Training. Über den Zeitraum von 3 Wochen (mit 4 verschiedenen Terminen), bringe ich Euch auf den Weg hin zu einer bewussten Ernährung, die ohne Verzicht und Diät auskommt und zeige euch einen neuen Weg effizient zu trainieren, damit ihr Eurer Ziel erreicht.
17. Februar 2019
Ein toller Bericht in der Fit for Fun über unseren Frauenlauftreff und über Spaß Motivation und Freude am Sport.
30. Januar 2019
Der erste Vortrag meiner Reihe im Meridian Spa zu Ernährungsthemen und Emotionalem Essen fand seinen Auftakt in Barmbek....
18. Januar 2019
Hier findet ihr ei paar Eindrücke vom meinem ersten Vortrag 2019 bei Trionik Multisport zum Thema "Train Hart- Eat Hart"... Ernährung im Ausdauersport.
13. Dezember 2018
Hier findet ihr mein neues Interview mit der BKK Mobil Oil zum Thema Emotionales Essen...
05. Dezember 2018
Hier findet ihr nochmal alle Details zu meiner 3-teiligen Blog Serie "Faszien und Ernährung" zusammen mit Black Roll Orange.
15. November 2018
Bei der Kampagne Mindful@OTTO ging es um das Thema Essen im Alltag und wie unsere Emotionen auch unser Essverhalten im Büro beeinflussen können.
12. November 2018
Am Donnerstag den 08. November war ich mit meinem Vortrag im WeWork Stadthaus zu Gast. hier gibt es ein paar Eindrücke aus meinem Event...
14. September 2018
Hier gibt es einen kleinen Eindruck von meinem Vortrag im Grauen Esel in Harburg....
28. August 2018
Ab sofort könnt ihr mein Coaching auch als Online-Variante bekommen! Warum..? Das erfahrt ihr hier...