14. September 2020
Nicht erst seit gestern ist klar, dass die Covid-19-Pandemie nicht nur eine Krise für unsere körperliche Gesundheit, unser Gesundheitssystem und unsere Wirtschaft sein kann – die Pandemie ist daneben auch eine große Belastung für unsere Psyche. Trotzdem findet das Thema nicht so viel Beachtung, wie es sollte. Für dich habe ich mich mit diesem Thema genauer

08. September 2020
WAS REGT DICH GERADE AM MEISTEN AUF? DEINE ERNÄHRUNG? WIEDER ZUVIEL GEGESSEN? WIEDER GESÜNDIGT? Wenn dich das deine Nerven und deine Energie kostet und du lieber mehr Spaß und Freude in deinem Leben spüren willst, dann ist dieser Blogartikel genau das richtige!

06. September 2020
Die Ernährungsform des intermittierenden Fastens (IF) ist schon seit einer Weile im Trend und auf vielen Fitnessseiten zu finden, doch was genau verbirgt sich dahinter?

07. Juli 2020
Wenn der Hella Halbmarathon digital stattfindet, ist das ein Grund gemeinsam das Beste daraus zu machen. Das Health Lab Team hat sich dabei was ausgedacht...

07. Juli 2020
Das 360° Health Lab wurde feierlich eröffnet. Hier bekommt ihr eine Einblick in die wunderbare Eröffnungsparty. Danke an alle!

20. Mai 2020
Es ist so weit, das 360° Health Lab ist da! Wir stellen Euch unser Konzept und unsere Leistungen vor!

16. April 2020
Die Versuche, Patienten zu einer gesunden Ernährung zu motivieren, verlaufen oft frustran, weil bei der Beratung das komplexe Regelwerk, welches das Essverhalten steuert, nicht genug berücksichtigt wird. Mein neuer 360° Ansatz nach der 360° Health Lab Methode...

16. Oktober 2019
Wie das Emotional Eating Tagebuch gemeinsam mit dem Traditionsverlag Rowohlt den Buchmarkt erobern wird!

19. September 2019
Schonmal was von einer Buchparty gehört? Nein? Macht nix. Das ändern wir nun!

02. August 2019
Das Emotional Eating Tagebuch ist wohl das persönlichste Journal für emotionales Essverhalten überhaupt. Entstanden und konzipiert aus der eigenen langjährigen und direkten Coaching-Praxis, hilft es das eigene Essverhalten aus einem ganz anderen Blickwinkel zu betrachten.

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