20. Mai 2020
Es ist so weit, das 360° Health Lab ist da! Wir stellen Euch unser Konzept und unsere Leistungen vor!
16. April 2020
Die Versuche, Patienten zu einer gesunden Ernährung zu motivieren, verlaufen oft frustran, weil bei der Beratung das komplexe Regelwerk, welches das Essverhalten steuert, nicht genug berücksichtigt wird. Mein neuer 360° Ansatz nach der 360° Health Lab Methode...
16. Oktober 2019
Wie das Emotional Eating Tagebuch gemeinsam mit dem Traditionsverlag Rowohlt den Buchmarkt erobern wird!
19. September 2019
Schonmal was von einer Buchparty gehört? Nein? Macht nix. Das ändern wir nun!
02. August 2019
Das Emotional Eating Tagebuch ist wohl das persönlichste Journal für emotionales Essverhalten überhaupt. Entstanden und konzipiert aus der eigenen langjährigen und direkten Coaching-Praxis, hilft es das eigene Essverhalten aus einem ganz anderen Blickwinkel zu betrachten.
04. Juni 2019
Hier kommt mein Bericht zu DEM Fitness und Food Kurs des Jahres. Ernährung und Sport in einer einzigartigen Kombination. Spaß, Motivation und Erfolge über 3 Wochen! Watch out!
12. April 2019
Am 8. Mai startet mein erster eigener Ernährungs- und Fitness Kurs im Meridian Spa in Eppendorf. Gemeinsam verbinden wir dabei Ernährungsberatung und Personal Training. Über den Zeitraum von 3 Wochen (mit 4 verschiedenen Terminen), bringe ich Euch auf den Weg hin zu einer bewussten Ernährung, die ohne Verzicht und Diät auskommt und zeige euch einen neuen Weg effizient zu trainieren, damit ihr Eurer Ziel erreicht.
17. Februar 2019
Ein toller Bericht in der Fit for Fun über unseren Frauenlauftreff und über Spaß Motivation und Freude am Sport.
30. Januar 2019
Der erste Vortrag meiner Reihe im Meridian Spa zu Ernährungsthemen und Emotionalem Essen fand seinen Auftakt in Barmbek....
18. Januar 2019
Hier findet ihr ei paar Eindrücke vom meinem ersten Vortrag 2019 bei Trionik Multisport zum Thema "Train Hart- Eat Hart"... Ernährung im Ausdauersport.